Update zh_CN Docs (#384)

* update zh_CN guide, with latest API and options

* add receipes

* update receipes and guide

* update #329 add links to README

docs/recipes/record-and-replay.zh_CN.md

@@ -0,0 +1,30 @@
+# 录制与回放
+
+录制与回放时最常用的使用方式，适用于任何需要采集用户行为数据并重新查看的场景。
+
+仅需一个函数调用就可以录制当前页面：
+
+```js
+const stopFn = rrweb.record({
+  emit(event) {
+    // 保存获取到的 event 数据
+  }
+})
+```
+
+你可以使用任何方式保存录制的数据，例如通过网络请求将数据传入至后端持久化保存，但请确保：
+
+- 一组录制的数据按照 event.timestamp 中的时间戳从小至大保存
+- 完整保存数据，不缺失任何一个 event。
+
+如果需要手动停止录制，可以调用返回的 `stopFn` 函数。
+
+回放时只需要获取一段录制数据，并传入 rrweb 提供的 Replayer：
+
+```js
+const events = GET_YOUR_EVENTS
+
+const replayer = new rrweb.Replayer(events);
+replayer.play();
+```
+